Yoga para el Manejo de Estrés
Southeast Health and Wellness Center 2901 Montopolis Drive, Austin, TX, United StatesYOGA PARA EL MANEJO DE ESTRÉS explore formas de conectarte con tu cuerpousando ejercicios de respiración, posturas de yoga, meditación, mudras ypráctica de mantras, técnicas de autorregulación del sistema nervioso, sanacióncon sonidos, afirmaciones y comunidad. Lo que aprenderás y experimentarás: Aprende formas suaves de reconectar con tu cuerpo mientrassanas de un trauma, Mejorar la autoconocimiento, […]